本当の原因が分かりました
二人はただそこに座っていた。他にもっと楽しいことがあるような気がする。反対に言えば、もしあなたの心が今この時に向いていれば、殆ど活動しなくても人生や経験から多くのものを得ていると感じることができる。しかし退屈を引き起こす本当の原因を知れば、あなたは不安を感じずに今に目を向け、ゆっくり生きられるようになる。暖炉の前に座っていた時より、おそらくずっと多くのことがあなたのまわりで起こっていた。自分があれこれ考え過ぎていることを示すサインに気づいたら（退屈を感じ始めたら）、退屈を引き起こす本当の原因を思い起こしてほしい。散歩しながらスキー旅行の計画を立て、今この時よりもっと人生が楽しくなるような何かについて考えなければ気がすまない。余暇を過ごしているとき、私達の心が今、この時から離れてしまっていることを警告する危険信号あるいは手がかりは４つある。なぜなら、一見退屈とは無関係に見えるものが、実は退屈を引き起こしているからである。